Πιάσε πέδιλο και φόρεσέ το σταθερά. Δυναμικά στο νερό, σπρώξε και τέντωσε πόδια με ακρίβεια, εκμεταλλευόμενος κάθε κίνηση για καλύτερη ώθηση. Παρατήρησε το περιβάλλον, άλλαξε γωνία κίνησης και προσαρμόσου γρήγορα σε κάθε αντίσταση.

Σήκωσε πόδια, στρέψε σώμα και κράτησε πλήρη έλεγχο σε κάθε βουτιά.