Κράτησε μαχαίρι σταθερά και βάλε σώμα στο νερό. Κίνηση δυνατή, ακριβής και γρήγορη. Παρατήρησε το περιβάλλον και δράσε χωρίς καθυστέρηση.

Σήκωσε χέρι, τέντωσε χέρια και πόδια, κοίταξε προσεκτικά και εκτέλεσε κάθε κίνηση με πλήρη έλεγχο. Κινήσου δυναμικά σε κάθε κατάσταση κατάδυσης.