Πιάσε σάκο και φόρεσέ τον σταθερά στους ώμους. Στήριξε λεπίδες, κινήσου δυναμικά και κράτησε πλήρη ισορροπία.

Σήκωσε, στρέψε σώμα και μετακίνησε αμέσως σάκο. Παρατήρησε εμπόδια, προσαρμόσου στις αλλαγές του περιβάλλοντος και εκτέλεσε κάθε κίνηση συνεχώς, χωρίς καθυστέρηση.