Τοποθέτησε τη ζώνη βαρών με ακρίβεια και προετοίμασε τον εξοπλισμό σου για κάθε κατάδυση. Ρύθμισε σωστά την εφαρμογή, σφίξε την αγκράφα και εξισορρόπησε το βάρος του σώματος κάτω από το νερό. Κράτησε σταθερό τον κορμό και διατήρησε άνεση σε κάθε κίνηση.

Αναπροσάρμοσε τη θέση, σήκωσε τα βαράκια και τοποθέτησέ τα ισόρροπα. Έλεγξε ιμάντες, αγκράφες και υλικό για μέγιστη αντοχή. Κίνησε το σώμα με ευκολία, κράτησε σταθερότητα και εκτέλεσε κάθε βουτιά με απόλυτο έλεγχο και ασφάλεια.