Πιάσε αιχμή βέργας και στήριξέ την σωστά. Κινήσου γρήγορα και τοποθέτησέ την άμεσα.

Σήκωσε, τέντωσε και δράσε με ακρίβεια. Εκτέλεσε κάθε βήμα με σταθερότητα και πλήρη έλεγχο.