Πιάσε αιχμή και στήριξέ την. Κινήσου γρήγορα και τοποθέτησέ την με ακρίβεια.

Σήκωσε και τέντωσε δυναμικά. Εκτέλεσε κάθε βήμα με σταθερότητα και πλήρη έλεγχο.